第三百三十五章 过肩摔的学习

，索性也就不再去想了。南宫沁音早在今天一大早就带上飞机去了法国巴黎的一个时装秀，她是首席手机是，自然也要过去。

    而王兄韩风然则是一大早带着南宫沁雪去泛舟了，在孕期散散心也是不错的，有助于胎儿的健康成长。

    练武场上，韩宇宸特地叫下属拿来软垫铺在上面，以免等一下摔伤了，泰妍等人也是站在一旁观看，先是由韩宇宸讲解一下过肩摔的技巧。

    “小贤，过肩摔是柔道中技巧较高的一种投技。抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地上。也柔道中的必杀技，主要是过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。”

    韩宇宸叫来了一个属下，亲自示范给徐贤，这样可以更好的带到教学效果。

    “就像这样，以右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。”

    “然后以右脚为轴，将身体开启于左方，并回转左脚而推移，然后贴近身体。”

    “右手提住受力方右肩附近，并提举受力方的右肩。”

    “伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。右肩尽量插入于受力放的腋下，然后加强左手的引拉力，使其不留空隙，并提举受力方的右臂。如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。攻者，受之方间的身体位置。方向，丢投的要领等于都双手背负投相同。如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落。”

    说着就把那个属下背朝地衰落在面前，“这样就是过肩摔了，明白吗？”

    徐贤听得星星眼闪闪的，“知道了，oppa。”

    “好，那你现在就和我对练，过肩摔把我摔倒在地。”

    “啊？！”徐贤有些惊讶，因为韩宇宸可是一人单挑过几十个人高手，这实力不用说就知道有多恐怖了。

    “小贤，不要怕，我不会动，就站在这里让你摔，你只要成功把我摔倒就可以了。”

    开玩笑！韩宇宸怎么可能想训练一样跟徐贤对打，这样不到一分钟就可以分出胜负了，那还练习什么呀！

    最重要的是韩宇宸根本就不会动手，怕伤到了徐贤，要是徐贤出了什么意外，最急的自然还是韩宇宸他自己。

    “来，我这样挥拳过去，然后你把头往右边偏一下，然后抓住我的手腕上方，然后身体靠过来，用力。”

    “砰！”一声沉重的响声，韩宇宸华丽丽的被摔在了垫子上，徐贤也有些累，毕竟她只是一个初学者，这只是第一步，看来力气还要增强一点，韩宇宸想到，心里已经为徐贤制定好了练习计划。