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350 别拖班级后腿!(十六更)

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就这样以此类推,知道了吗!”季正虎对她怒声地命令道。

    在单杠上的撑着的聂然听了,简直无奈,“才回来没几个小时,居然就两次认识了恼羞成怒这四个字的含义。”

    一次是刚才何佳玉对严怀宇的。

    还有一次则是季正虎对安远道的。

    第一个恼羞成怒也就算了。

    问题是,这一个算怎么一回事啊!

    她很无辜啊!

    这安远道不想他,为什么她成了出气筒。

    真的是……

    虽然心里很是无语,但是该训练的还是要训练。

    更何况她现在的体能的确需要加大训练强度,才能弥补回这半年的空缺。

    有了季正虎的加餐,聂然被迫停留在单杠上足足两个小时。

    为了防止自己不被掉下去,无奈之下她只能为了得到几秒的喘息而不得不吊在单杠上。

    可这样的做法并不能完全缓解,甚至整个人的分量全都加在了手臂上。

    聂然看着正一瞬不瞬地盯着自己看,以至于她连偷懒的机会都没有。

    “快点。”

    才吊了半分钟的时间,季正虎就开始冷声地催促了起来。

    聂然咬着牙再次撑了上去,开始周而复始的训练。

    在继续了训练了大约三小时后,季正虎才开口放行,“已经训练了三个小时了,可以下来了。”

    这漫长而艰难地三个小时总算结束了。

    聂然在心里说道。

    随后就松手从单杠上跳了下来。

    手上肌肉的酸疼感让她有种这两只手已经不是自己的错觉。

    她一屁股坐在训练场地上,不停地甩着自己的手,活动着手指的每个关节。

    站在不远处的季正虎看着她,冷冷地走上前来对她说道:“我让你下来,可没让你休息。”

    聂然抬头,一脸迷茫地看着他。

    让她下来,却不让休息?

    “那你要干什么?”她很是不解地问道。

    季正虎居高临下的看着她,问道:“立卧撑会不会。”

    聂然当下就明白了他这话的言下之意,毫无力气地应了一声,“会……”

    季正虎点了下头,指着地面,说道:“那就开始吧。”

    立卧撑和俯卧撑不同,立卧撑是先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来,然后再趴下,继续俯卧撑一次,在站起来,这样重复以上动作。

    别看就多那么几个动作,但就是这几个动作却远比俯卧撑更为累得多。

    这回季正虎是真的要拿她往死里训了。

    聂然还没从手臂的酸疼中恢复过来,就在他的命令中不得已趴在了地上。

    整个下半夜她都在起立、趴下中不间断地训练着。

    原本只是双臂酸疼,这会儿训练完就连双腿都变得沉重无比,让她有种想要把四肢上常年绑着的铅块给丢掉。

    “我没有让你停,谁让你停下来了!”耳边是季正虎的训斥声。

    夜色在他的呵斥中在一点点地褪去。

    终于,天际线上一抹微弱的光线从云层里穿透了出来。

    夏季的天亮得很快,一缕一缕的光透过云将部队的营地给照亮了起来。

    “可以了,回去洗个澡,休息一会儿。”季正虎看了下时间已经四点二十了,这才放聂然回去。

    在季正虎让自己解散的那一刻,她一直屏着的那口气顿时松了下来,整个人直接摔在了地上。

    “今天晚上继续。”临走前,季正虎对她丢下了这么一句话,然后头也不回地离开了。

    聂然艰难地翻了个身,躺倒在地上,大口大口地喘息着,浑身的衣服已经湿了干,干了湿。

    额头上更是布上了一层细密的汗水,几缕头发贴在上面,显得很是狼狈。

    这季正虎看来真的是要替她亲自恶补了。

    只怕接下来的日子,她就要活在水深火热之中了。

    而事实上,她猜的一点都没错。

    在接下来的一个月,聂然每天晚上都会被季正虎拉去加餐。

    每天白天的基础训练结束完,晚上还要熬夜通宵的训练。

    基本除了午间她可以休息两个小时,以及一日三顿饭的时间之外,其他20个小时不间断地在训练。

    这一点,就连季正虎都不得不佩服她。

    一个月,整整三十天,这样不停的连续训练,她能够这样一天天咬牙忍下来。

    这心性得有多么的坚韧,才能做到。

    为此,当天晚上季正虎就决定再次加码。

    在聂然还未开始障碍训练前,他就从背后丢出了几个小袋子,看上去有些沉,扔在地上发出了沉闷的声响。

    “把这个带上。”他吩咐道。

    聂然仔细一看,发现那些是专门绑四肢的铅块,而且那分量看上去比自己常年帮着的要重很多。

    要绑这个训练整整一晚上?

    “要不要玩儿这么狠的啊!”聂然忍不住哀叹了一声。

    这连续一个月连番训练早已被折磨的筋疲力尽,这会儿再加码,已经不是考研意志力的问题。

    而是在弄死她的节奏!

    可季正虎却冷冷地回答:“你的进度已经别人慢了很多。你知不知道我们班级里现在已经没有不及格的人了,现在唯独就剩下你一个,我不希望你因为躺在床上躺了半年而拖了班级的后腿,而且这次的考核很重要,关系到你们明年要去哪里。”

    聂然深吸了一口气,然后默默地那些铅块绑在了自己的脚踝和手腕处。

    她不想拖后腿,也不想输。

    她的字典里,没有输这个字!
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